みふね店より～あなたの体調不良は脱水症状かも？～

「冬こそ脱水症状対策！あなたの体調不良は脱水症状かも？」

寒さを感じる日が多くなりましたね。

鼻やのどの不調、発熱などがあれば「風邪かもしれない…」と思い、対応・対処できる事でしょう。

しかし、「なんとなく頭が痛い」「胃もたれがする」などの冬場の体調不良、もしかしたら『脱水症状』によるものかもしれません。

冬は暑さで汗をかくことも無く、喉もあまり乾いた感じがしないからと言って水分補給を怠る方は要注意！！

そんなあなたの身体は、脱水症状を起こしやすい状態になっているかもしれません。

脱水症状の初期段階では、「頭痛」「食欲不振」「胃もたれ」「筋肉痛、足がつる」などの症状が現れます。

さらに脱水症状が進むと、「短期間の体重減少」「風邪ではないのに３７℃前後の微熱」「皮膚の乾燥」「便秘症状」「足のむくみ」などの症状が現れるかもしれません。

脱水症状を疑うあなたに、当店がおすすめする商品がこちらです！

←『経口補水 チャージ水 NID』

レモン風味など、味のついたタイプもあり飲みやすくおすすめです。

※体調の様子を当店スタッフにご相談ください。あなたに寄り添った対応をさせていただきます。

冬は湿度が低く、体内の水分が失われやすい傾向にあります。

脱水症状を防ぐために

・こまめな水分補給：１日１.５リットル程度を目安に、２～３時間おきに水分を摂りましょう

　（１時間ごとにお茶を入れて飲む、など決めておいても良いかもしれません）

・入浴前後、飲酒後、朝起きたらコップ１杯以上の水または白湯を摂りましょう

西本真生堂薬局　みふね店　スタッフ一同より