パディ店より～日焼け止め、ちゃんと使ってますか？～

こんにちは！西本真生堂　パディ店です　(^^)/

暑い日が続きますね。

体調やお肌の調子は、お変わりありませんか？

肌の老化の原因の8割は紫外線！？

日射しが急激に強くなって肌へのダメージ、心配ではありませんか？

曇りの日でも晴天時の約6割、雨でも約2割が地上に届くと言われている紫外線ですが、みなさんどんな対策をしていますか？

実は、”肌の老化の原因は8割が光老化”とも言われていて、シミや深いしわ・イボなどは、長年にわたって紫外線を浴びたダメージの影響が大きいとされています。

こういった紫外線による皮膚への慢性障がいを”光老化”と呼びます。

２８年の蓄積で、紫外線を浴びる側と、そうではない側に、こんなに差が！！

太陽の光を浴びることは、健康にいい事ではないの？

「太陽光を浴びることで、ビタミンDが生成されたり、アトピー性皮膚炎などいくつかの皮膚疾患に光線治療を行う」など、人体にとって役立つこともあります。

ただ、紫外線は悪影響の方が多いのです。

日焼け、免疫抑制、日光過敏症のような急性のものから、長期のダメージの蓄積によるシミやしわ、たるみの他、白内障、皮膚がんを発症することもあるのです。

外出の機会が少ない、日傘や帽子をかぶっているから大丈夫、と油断するのも良くありません。

また、「洗濯物干し、ごみ捨て」など家にいても意外に紫外線を浴びる機会は多いものです。

日焼止めを塗る時のポイントとして、「適量を」「ムラなく」塗ることが大事です。

化粧下地の前に日焼け止めを塗る、2時間おきに塗りなおすこともポイントです。

どんな日焼け止めが良いか分からない、など是非ご相談ください。

上の写真からも分かるように、紫外線対策は日々の積み重ねが必須！

ポイントを押さえてお出かけやレジャーを楽しんでください