春はデトックスに最適の時期、という事で３日間ファスティング（プチ断食）やってみました。 ちなみにデトックスとは、体内にたまった毒素や老廃物を排出する事。 「排出する」機能をしっかりと働かせるためには、”取り込む”ことを一 […]