御代志店より～体チェックしませんか～

こんにちは。

西本真生堂薬局御代志店の薬剤師をしております、江上です。

今日は御代志店の店内の紹介をしたいと思います。

御代志店では今年の6月より体組成計を導入し、『健康チェックルーム』を設けました　

　

この体組成計は、

①　体重

②　基礎代謝量

③　内臓脂肪レベル

④　骨量

⑤　体脂肪率

⑥　体脂肪量

⑦　筋肉率

⑧　筋肉量

⑨　体水分率

⑩　体水分量

など、多くの項目をより正確に測定可能です。

１、靴を脱いで体組成計にのる　⇒　２、身長や性別等入力する　⇒　３、両手でハンドルを握る

この3ステップで上記のすべての項目を測り、すぐに測定結果が紙で出てきます　

　ここで私の体験ではありますが…実は私は現在ダイエット中で、食事改善と運動等に取り組んでおります　

　そして毎週、この体組成計で計測しており、現在4か月ほどが経過しましたが、体重が　-６kg、体脂肪率が　-４％、筋肉量は維持できているといった結果となっております　

やはり計測し、数字としてみることでモチベーションも維持でき、続ける楽しみにもつながっていると感じます。

　最近は、お薬をもらいに来られた方も、「これ何ね？」「測ってみても良い？」とお声掛けいただき、測定して帰られる方も増えております。

　現在は予約不要かつ、無料で測定できます。

　ダイエット目的でなくても、筋肉量等は、健康に年を重ねていくうえで減らしてはいけない大事な要素でもあります。健康状態が気になる方や、運動や食事の改善に取り組まれていて成果が出ているか気になる方など、たくさんの方に来ていただけたらと思います。

　また、測定結果の考察であったり、食事や運動、サプリメント、お薬に関する相談も無料で行っておりますので、是非お気軽にお越しください！